Naturalne oleje aby miały jak najwięcej wartości dla naszej cery, czy całego ciała, muszą być tłoczone na zimno. Jest to warunek konieczny. Zachowują wtedy 100% swoich właściwości odżywczych i pielęgnacyjnych. Wiele olei zawiera naturalnie występujące witaminy dlatego nie trzeba ich w dużych ilościach wzbogacać witaminami, są to na przykład olej rycynowy, z pestek dyni, z kiełków pszenicy. Olejki do pielęgnacji twarzy wybierajmy wzbogacone o witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Jednak witaminy rozpuszczalne w wodzie też są cenna dla naszego organizmu, warto ich dostarczać w naturalnej postaci.
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach:
- Witamina A odpowiada przede wszystkim za poprawne widzenie, wzmacnia również układ odpornościowy, bierze udział we wzroście skóry, kości czy włosów.
- Witamina E hamuje proces starzenia się komórek, działa przeciwutleniąjąco, ma działanie ochronne - niszczy wolne rodniki, najlepsze działanie wykazuje razem z witaminą A.
- Witamina D razem z wapniem zmniejsza produkcje kortyzolu (hormon stresu), odpowiada on za odkładnie się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, jej prawidłowy poziom powoduje zwiększenie wydzielania się leptyny, odpowiada ona za wysyłanie wiadomości o sytości do mózgu.
- Witamina F pobudza regenerację naskórka, hamuje procesy starzenia, łagodzi zmiany trądzikowe, zapobiega wysychaniu skóry.
Witaminy rozpuszczalne w wodzie:
- Witamina B5 wchodzi w skład koenzymu A, bierze udział w regeneracji skóry, opóźnia procesy starzenia się, zapobiega siwieniu włosów.
- Witamina B7 (H) bierze udział w syntezie cukrów, białek i kwasów tłuszczowych, wpływa to na właściwe funkcjonowanie skóry, włosów i paznokci, pomocny przy leczeniu trądziku młodzieńczego,
- Witamina C stymuluje enzymy biorące udział w biosyntezie kolagenu, wpływa na odpowiedni skurcz naczyń krwionośnych.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz